{"id":47056,"date":"2022-01-07T02:34:24","date_gmt":"2022-01-07T02:34:24","guid":{"rendered":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/2179-cara-termudah-untuk-memasak-nikmat-menu-diet-tumis-sayur-dan-tahu-cara-bunda-syahrini-hastuti\/"},"modified":"2022-01-07T02:34:24","modified_gmt":"2022-01-07T02:34:24","slug":"2179-cara-termudah-untuk-memasak-nikmat-menu-diet-tumis-sayur-dan-tahu-cara-bunda-syahrini-hastuti","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/2179-cara-termudah-untuk-memasak-nikmat-menu-diet-tumis-sayur-dan-tahu-cara-bunda-syahrini-hastuti\/","title":{"rendered":"Cara Termudah Untuk Memasak Nikmat Menu Diet – Tumis Sayur Dan Tahu Cara Bunda Syahrini Hastuti"},"content":{"rendered":"


\n <\/p>\n


\n\tMenu Diet – Tumis Sayur Dan Tahu Cara Bunda Syahrini Hastuti<\/strong>.
\n\tTummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. Effective Way To Lose Abdominal Fat Quickly & Safely, Try Now! Choose the Best Daily Diet Meal Plan. \n<\/p>\n

<\/p>\n


\n\t
\n\t\"Menu
\n\t
\n\t
\n\t\tSayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian.
\n\t
\n\t\tOleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari.
\n\t
\n\t\tResep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
\n\t
\n\tAnda dapat membuat Menu Diet – Tumis Sayur Dan Tahu menggunakan 8 resep dan 5 langkah. Inilah cara Anda memasak itu. \n<\/p>\n


\n <\/p>\n

Resep Untuk Membuat Menu Diet – Tumis Sayur Dan Tahu<\/h3>\n


\n <\/p>\n


    \n\t <\/p>\n
  1. Kemudian 2 ikat dari pokcoy. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  2. Persiapkan 250 gr dari kembang kol. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  3. Persiapkan 3 buah dari tahu. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  4. Persiapkan 2 siung dari bawang putih. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  5. Kemudian 1 siung dari bawang merah. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  6. Anda membutuhkan 3 buah dari cabe. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  7. Anda membutuhkan 1\/2 sendok dari kecap. <\/li>\n


    \n\t <\/p>\n

  8. Anda membutuhkan Sejumput dari garam. <\/li>\n


    \n\t \n<\/ol>\n

    <\/p>\n


    \n\t
    \n\t\tKamu cukup mencampur berbagai sayuran segar.
    \n\t
    \n\t\tLihat juga resep Steak Tempe (Diet) enak lainnya..
    \n\t
    \n\t\tBelum lagi jika sayur kol tersebut dicampir bersama potongan sayur lainnya seperti wortel, kentang, dan potongan daging ayam.
    \n\t
    \n\t\tSelain itu menu yang mudah dimasak lainnya adalah menumis kol dan dicampur dengan tahu kuning atau bisa juga dengan tofu.
    \n\t \n<\/p>\n


    \n
    \n <\/p>\n

    Cara Mebuat Menu Diet – Tumis Sayur Dan Tahu<\/h3>\n


    \n <\/p>\n


      \n\t <\/p>\n

    1. \n\t\t\tPotong tahu, kembang kol dan sawi. Ukurannya sesuai selera.
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t \n\t\t<\/li>\n


      \n\t <\/p>\n


    2. \n\t\t\tIris bawang putih, bawang merah dan cabe tipis-tipis.
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t \n\t\t<\/li>\n


      \n\t <\/p>\n


    3. \n\t\t\tPanaskan wajan, tumis bawang merah, bawang putih dan cabe hingga harum dan agak kecoklatan.
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t \n\t\t<\/li>\n


      \n\t <\/p>\n


    4. \n\t\t\tMasukkan kembang kol, aduk sampai setengah matang. Tambahkan sedikit air.
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t \n\t\t<\/li>\n


      \n\t <\/p>\n


    5. \n\t\t\tMasukkan tahu, sawi, garam dan kecap. Aduk hingga rata dan sawi layu. Selesai.
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t \n\t\t<\/li>\n


      \n\t \n<\/ol>\n


      \n <\/p>\n


      \n\t
      \n\t\tCah timun dan kol Menu sehat, bahan sederhana & alami : Tumis Sayur & Jamur Katanya, semakin sederhana bahan & bumbu makanan tersebut berarti lebih sehat.
      \n\t
      \n\t\tLihat juga resep Tumis Kenikir Teri enak lainnya.
      \n\t
      \n\t\tMakanan yang bagus untuk diet adalah karbohidrat, protein, dan vitamin.
      \n\t
      \n\t\tKamu bisa mendapatkannya dari mengonsumsi makanan bahan sayur.
      \n\t
      \n\t\tTak heran jika menu tersebut sangat penting bagi orang diet.
      \n\t \n<\/p>\n


      \n <\/main><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      My description<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47057,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47056"}],"collection":[{"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47056"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49971,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47056\/revisions\/49971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47057"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/resepbundazalindra.test:8070\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}